“全国老年健康宣传周”院外活动篇

为提升北塔区居民健康素养水平，增强老年人健康意识，传播科学健康知识，6月25日，北塔区卫生健康局举办北塔区2025年全民健康素养宣传月活动及全国老年健康宣传周活动 。邵阳学院附属第二医院城市医疗集团总院基层医疗服务部积极响应，组织营养科主任吴邵艳、老年医学科护士长任廷辉及护士刘依贤参与，为活动注入专业医疗力量。此次活动旨在通过多样化形式，向居民尤其是老年人群体普及健康知识，倡导健康生活方式，提高全民健康素养。

健康宣讲：关注体重管理，守护老年健康

营养医学科主任吴邵艳围绕“体重管理”开展健康指导。她结合老年人生理特点，从合理膳食、适度运动、心理平衡等方面，为老年人定制科学体重管理方案。“老年人新陈代谢减慢，更要注意饮食搭配，多吃蔬菜水果，控制油盐糖摄入 。”吴主任的讲解贴近生活，市民们认真聆听、积极互动。

互动体验：老年毛巾操，活力满现场

老年医学科护士长任廷辉、护士刘依贤带领市民开展老年人防跌倒毛巾操活动。毛巾操动作简单、节奏舒缓，适合老年人锻炼。活动开始前，任廷辉详细讲解动作要领，“手臂伸直，慢慢抬起，注意呼吸均匀……” 刘依贤在一旁示范，纠正大家的动作。随着轻柔的音乐响起，老人们手持毛巾，跟着医护人员一起伸展、摆动，脸上洋溢着笑容。“这个操做起来轻松，做完感觉身体都舒展了！”参与的老人开心地说。

多元服务：健康咨询与趣味互动并行

活动还巧妙地将健康知识融入游戏。宣讲团志愿者精心设计了“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）趣味科普飞行棋。老年朋友们在轻松愉快的游戏氛围中，重温童年老年朋友们在轻松愉快的游戏氛围中，重温童年乐趣的同时，也牢牢掌握了“成人每日食盐摄入量不超过5克”、“长期高盐饮食危害大”等核心健康理念，实现了寓教于乐、寓学于趣。

活动意义：助力健康北塔建设

此次活动，邵阳学院附属第二医院充分发挥专业优势，通过健康宣讲、运动指导、健康咨询等服务，将健康知识送到市民身边。北塔区卫生健康局相关负责人表示，全民健康素养宣传月和老年健康宣传周活动，是推进健康北塔建设的重要举措，希望以活动为契机，带动更多居民关注健康、参与健康行动。邵阳学院附属第二医院参与活动的医护人员也纷纷表示，将继续发挥医疗专业力量，积极投身健康科普与服务，为提升区域居民健康水平贡献力量。

“全国老年健康宣传周”院内活动篇

     6月27日，邵阳学院附属第二医院“门诊科普小课堂”如期开展宣讲，此次活动邀请了预防保健科副主任、健康管理专家王蕾副主任医师主讲。课堂上，王蕾医生围绕疾病预防、日常保健等内容，结合临床案例，详细讲解了适合老年人的科学作息、合理运动及健康饮食等知识要点。

     生动有趣的讲解吸引了众多患者及家属聆听。互动环节中，大家踊跃提问，就慢性病预防、季节交替期保健等问题向王蕾医生请教，王蕾医生一一耐心解答，现场氛围热烈。此次科普活动，为群众传递了实用的预防保健知识，助力提升健康意识与自我保健能力。